Шамбо

В «Шамбо Йога Центре» проводятся занятия по традиционной индийской Хатха-Йоге.  Группы небольшие, что обеспечивает индивидуальный поход даже в групповом формате уроке.  Основные направления: - Хатха-йога - Йога для позвоночника (йогатерапия) - Йога для начинающих - Йога кундалини - Шивананда-йога  Регулярные вводные курсы из 4-х занятий для начинающих. Ведущие инструкторы-профессионалы с многолетним опытом. Утренние и вечерние занятия. Семинары, мастер-классы и выездные тренинги.  Методика: С помошью несложных физических и дыхательных упражнений вы сможете не только развить гибкость, выносливость, чувство равновесия, но и улучшить концентрацию, внимание, быть в отличной форме и хорошем настроении. Йоги говорят, что человек остаётся молодым до тех пор , пока его позвоночник гибкий. Вот почему большинство Йогических поз и упражнений расчитано на улучшение подвижности позвоночника, а также мышц и суставов. Йога - это универсальная наука. Занятия классической Йогой доступны абсолютно всем, вне зависимости от спортивной подготовки, возраста и мировоззрения. Мы не просто выполняем физические упражнения, но и комбинируем их с дыханием и концентрацией внимания. Йога - это также практическая наука. Можно долго размышлять о Йоге, прочитать много книг, но эффект появляется только тогда, когда начинается конкретная практика. "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Поэтому приходите к нам в центр и начните заниматься Йогой с нами! Йога-центр Шамбо находится в самом центре Санкт-Петербурга у ст.м. Пл. Восстания, сюда удобно добираться из любой части города. Занятия проводятся в уютном и просторном зале. Наш центр предоставляет ряд дополнительных услуг: иглоукалывание, лечение пиявками, массаж косметический и лечебный, мануальная терапия, косметология.