YOGA с Еленой Штурм

Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Обучалась в Культурно-просветительском центре "Коловеда". Семинары Московской школы Льва Тетерникова "Рациональная Йога". Курсы повышения квалификации А. Лаппы "Универсальная Йога". Участница многочисленных конфенций и семинаров по телесным оздоровительным практикам. Стаж: 15лет. Основные направления: Hatha Yoga, Йога с партнером, Йога с элементами боевых искусств, Йога-импровизация, Контактная Импровизация, Фехтование. 

Свои занятия я строю исходя из того, кто приходит ко мне, а так же из ощущений биоритмов природы. На занятиях любого уровня сложности, каждый может извлечь для себя пользу. Я приветствую творческий подход, а не слепое подражание ведущему. Т.е. цель не спортивные результаты, а сам процесс изменения своих могу-не могу и новый взгляд на себя и свои возможности. Регулярность посещений, а так же пусть не большая, но систематическая работа над собой дома - это залог Вашего изменения и совершенствования.