Shanti

Если вы хотите заняться йогой, но не знаете с чего начать, или думаете, что вам нужна специальная подготовка, то настало самое время обратиться к нам! Наши сертифицированные инструктора легко и быстро обучат вас азам йоги, уделив максимум внимания. Специалист с высшим медицинским образованием индивидуально проконсультирует вас по показаниям и противопоказаниям к упражнениям (консультация бесплатна каждый понедельник 18.30). На наших занятиях мы обучаем работать с позвоночником (улучшить осанку и убрать боли в спине), правильно дышать (профилактика простуд и хронических заболеваний), скорректировать вес и приобрести красивый рельеф тела. Также у нас разработана специальная программа «антистресс», с помощью которой можно значительно укрепить нервную систему, улучшить сон, обучиться простым техникам расслабления в повседневной жизни и обрести душевное спокойствие. Кроме того,  мы уделяем большое внимание духовно-нравственным аспектам йоги как философской системы и проводим большое количество разнообразных тематических семинаров и интересных встреч единомышленников. Таких как настоящие китайские чайные церемонии с профессиональным чайным мастером и коллекционными сортами чая,  сеансы с поющими тибетскими чашами, тренинги по здоровому образу жизни со специалистами международного уровня. Друзья, не откладывайте свое здоровье и саморазвитие на завтра, позвоните и запишитесь прямо сейчас!