САТ НАМ

Кундалини-йога — высокоразвитая технология, основанная на доскональном понимании функционирования человеческого тела, того, как дыхание влияет на мышление, как угол наклона  влияет на гипофиз. Эта технология работает с человеческим телом, используя средства самого тела. Позиция рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в различных способах создания оптимального баланса между всеми системами организма. Кундалини-йога открывает нам доступ ко всем ресурсам этого великолепно продуманного тела и помогает нам ценить это тело, как чудесный дар.Класс Кундалини Йоги состоит из разминки, крийи (комплекс, состоящий из нескольких упражнений), релаксации и медитации. Кундалини йогой может заниматься любой человек, при условии, что все инструкции выполняются правильно.С собой для занятий желательно взять удобную одежду из натуральных материалов, головной убор, бутылку с водой, улыбку. Коврики для занятий можно взять в зале. После еды должно пройти минимум 3 часа. В любом помещении йога центра "САТ НАМ" вы почувствуете тепло и уют. Йога центр создан для того чтобы согревать, питать и заряжать энергией, помогать развитию, раскрывать творческий потенциал и улучшать здоровье. Это место дружеских встреч и приятного общения за чашечкой чая.В нашем йога центре оборудован массажный кабинет, где проводятся сенсы по традиционному тайскому массажу, телесной терапии, нада массажу, спа-процедуры и другие виды массажа. Работает магазинчик этнических товаров.Сат Нам!