Namaste

В нашем центре вы не найдете фитнеса, стрейчинга или других модных тенденций современного ЗОЖа. Мы преподаем хатха йогу такой, какой она является в индуистских школах, институтах с ее техниками пранаямы (дыхательных упражнений), основ медитации, изучением текстов индийской философии и шаткармами (очищением организма от загрязнений на разных уровнях). 

Все инструкторы центра проходят как минимум по 5-6 семинаров/мастер классов или курсов в год, повышающих их знания, навыки и умения в преподавательской деятельности. Так же хотим заметить, что целью инструкторов - отнюдь не занятие своей собственной практикой и развитие своих способностей, с точностью до наоборот: задача инструктора - помочь человеку (без опыта в йоге) научиться чувствовать, слышать и понимать свое тело и ум, а для опытных занимающихся - вывести практику на качественно новый уровень, и поспособствовать их переходу от хатха йоги к раджа йоге. (переход от физических асан к внутреннему аспекту йоги, как это описано в текстах).

В течение дня вы сможете найти наиболее подходящее для себя время для практики йоги как по уровню сложности, так и по направлению. Возможность иметь множество различных классов в расписании дает нам возможность не забивать зал для занятий битком,т.о. у каждого занимающегося сохраняется достаточно пространства для комфортной и уютной практики.