JustFit Exclusive Club Курская

Подробнее об ЭлектроМиоСтимуляции (ЭМС).Технология ЭМС отнюдь не нова. Ее уже несколько десятилетий используют в медицине: изначально ЭМС применяли для поддержания тонуса мышц космонавтов в условиях невесомости и восстановления после возвращения на Землю, а затем и для широкого лечения атрофированных мышц. В 21-м веке ЭМС-тренировки вошли в повседневную жизнь – эту технологию используют как профессиональные спортсмены, так и обычные люди.А основано все на моделировании электрического импульса, идентичного тому, которым наш мозг управляет сокращением и расслаблением мышц. Специальный жилет и манжеты на руках и ногах передают импульс мышцам, и те начинают работать значительно интенсивнее, чем в «обычной жизни». Соответственно, результаты достигаются гораздо быстрее.Кому подходит данный вид тренировок:- тем, кто хочет скинуть вес и подтянуть тело;- тем, кто хочет поддерживать себя в форме;- тем, кто хочет нарастить мышечный корсет;- тем, кто не может заниматься обычным спортом из-за травмы;- тем, у кого проблемы с позвоночником и суставами (при ЭМС-тренировке нагрузка на суставы минимальна);- тем, кто ценит свое время и нацелен на результат. Как проходит тренировка?Первое, что вас ждет — это разминка: занятие на степпере, во время которого на все группы мышц подаются электрические импульсы. По ощущениям такая ходьба в костюме Miha Bodytec в среднем темпе похожа на подъем в горку с напарником, который методично подкладывает Вам в рюкзак по несколько кирпичей раз в полминуты. За разминкой - силовая часть. Тут тренировка носит двухтактный характер: на один такт тренажер вырабатывает импульс, нагружая мускулатуру, на другой — дает Вам немного передохнуть. Не снимая специального тренировочного костюма, Вы проделаете упражнения, эквивалентные классическим жимам и растяжкам, с единственной разницей — массы тренировочных снарядов не будут превышать полутора килограмм, а реальный объем работы в единицу времени будет в десятки раз больше. И глубина проработки мышц при этом будет просто фантастической.После 17 минут нагрузок (именно такая продолжительность тренировки определена немецкими учеными как максимально эффективная) следует заключительная часть — лимфодренажный массаж. Эта «заминочная» часть тренировки: вы спокойно лежите, а электрический импульс заставляет ваши мышцы работать как естественный насос для ускоренного лимфооборота.Что Justfit Exclusive Club дает своим клиентам?- колоссальную экономию времени;- одновременную тренировку всех групп мышц;- быстрое увеличение мышечной силы и выносливости;- улучшение реакции и координации движений;- укрепление сердечнососудистой системы;- укрепление мышечного корсета с выравниванием искривлений позвоночника;- эффективное снижение веса и избавление от избыточной жировой ткани;- возможность тренировки и быстрое восстановление после травм;- эффективную борьбу с целлюлитом;- отсутствие нагрузки на суставы и позвоночник;- полностью исключена опасность острых и «накопленных» травм.Если Вы цените свое время и с каждым днем все внимательнее к своему здоровью и тренировочному процессу, добро пожаловать в любой из клубов JustFit!