INDIGO — лаборатория творчества и саморазвития

В нашей студии практикуют индивидуальные занятия и занятия в группах до 10 человек, что обеспечивает возможность уделить максимум внимания каждому участнику занятия. У нас светлый, просторный и хорошо проветриваемый зал. Здесь каждый почувствует себя легко и уютно. Мы практикуем 6 направлений йоги, в том числе авторскую методику psy-виньяса йога. Данная методика включает в себя элементы аштанга йоги, суставной гимнастики от рекордсмена книги Гиннесса — самого гибкого человека в мире Мухтара Гусенгаджиева и техники медитативного транса, что позволяет эффективно и в кратчайшие сроки осваивать технику выполенения асан, прорабатывать психические и физические блоки и научиться расслабляться. Также в нашей студии проходит набор в группы «йога для беременных», «йога для детей», а также интенсивный курс для будущих инструкторов йоги. Попробуйте йогу вместе с INDIGO!