Гармония Лечебно-оздоровительный центр

В Центре «Гармония» Йога практикуется в двух вариантах: класс Йоги для относительно здоровых людей и Йогатерапия для людей, имеющих серьезные хронические заболевания. Занятия Йогой в нашем Центре основываются на системе йоги, которая дана великим мудрецом древности Патанджали и называется Аштанга-Йога (другое название — Раджа-Йога). Аштанга-йога — это восьмиступенчатая система йоги. Патанджали описал восемь ступеней, которые позволяют человеку шаг за шагом сделать его жизнь более гармоничной, долгой и счастливой. В нашем центре постоянно работают несколько групп Йоги, занятия подходят для людей любого возраста и разной физической подготовки. Возможны индивидуальные занятия для желающих. В распоряжении Центра имеется большой и светлый зал для занятий Йогой. Занятия проводятся в малых группах (5-7 человек), что обеспечивает индивидуальный подход к каждому человеку.