Йога-центр

Дипика

Ижевск, ул. Щорса, д. 107, Премьер-отель
Йога Айенгара Йога для женщин Йога для начинающих Хатха-йога 

Телефон+7 (9128) 540-11-9,+7 (3412) 423-30-0

У нас есть все необходимое для практики йоги в традициях Б.К.С.Айенгара. Для правильного выполнения асан применяются специальные приспособления — опорные кирпичи, ремни, валики, стулья и т.д. Это помогает сделать практику доступной и безопасной для новичков и углубленной, вдумчивой для более опытных йогинов. Йога по методу Айенгара является постепенной и систематизированной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения, абсолютной безопасности и выравниванию в каждой позе. Принцип от простого к сложному. При этом ученики добиваются большей гибкости, силы тела и духа. Уровень подготовки: начальный и средний. Второе направление — Хатха-йога. Классический метод выполнения асан, направленных на растяжение, силу мышц, подвижность суставов. Уделяется внимание работе с дыханием. Уровень подготовки: средний и выше среднего. Третье направление -Пилатес — это упражнения для всех частей тела. При выполнении делается упор на взаимодействие разума и тела с концентрацией на дыхательном ритме. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Метод безопасен и подходят для любого возраста. Студия йоги ориентирована на занятия для начинающих: если Вы совсем не знакомы с этим древнейшим искусством или никогда не пробовали йогу по методу Айенгара, попробуйте, Вам понравится! Занятия продолжительностью 90 минут в вечернее и дневное время проводятся в небольших группах, что позволяет преподавателю уделить внимание каждому практикующему. Если Вы желаете практиковать отдельно от группы, договоритесь с преподавателем об индивидуальных занятиях. К Вашим услугам просторный уютный зал площадью 50 кв.м., раздевалки с душевыми кабинами, кафе и удобная парковка.




Ближайшие центры(1км)

Практика

10 лет Октября, 3
ФОК Возрождение

ул. Удмуртская, д.290
Фитнесс клуб Альтеос

ул. Удмуртская, д. 304
YOGINI

10 Лет Октября 49

Запишитесь на пробное бесплатное занятие!

Подберем преподавателя под ваши предпочтения. Согласуем время вводного занятия. Составим персональные рекомендации по обучению.