О себе

Я - универсальный специалист. Как инструктор по хатха-йоге я провожу занятия по асанам и виньясам, практикам дыхания и медитациям. Как мастер «Усуи Рэйки» - инициирую и обучаю этому естественному методу оздоровления и саморегуляции.

Также являюсь профессиональным психологом и life-коуч - веду индивидуальный приём и консультирую пары по вопросам отношений, провожу психологические тренинги в индивидуальном и групповом формате.

В целом, мой стиль работы опирается как на древние восточные традиции, так и современные подходы для наиболее эффективного и экологичного решения актуальных задач человека: будь это просто физическое оздоровление, психическая гармонизация или экзистенциальные вопросы о смысле жизни.

Предметы

Йога

- провожу целительские сеансы (лично и дистанционно) - обучаю 1-2-3 ступени метода естественного исцеления

- обучаю различным методам релаксации дома или на работе - передаю навыки работы со стрессом, критикой, напряжением

- обучаю "сидячему" комплексу по работе со спиной и руками

- обучаю методам очищения с помощью дыхания и визуализаций

- обучаю асанам и виньясам в традиции "Универсальной йоги" Андрея Лаппы

- обучаю комплексу хатха-йоги О.Жданова для космонавтов

Обучаю коротким комплексам по тонизированию и расслаблению основных мышц тела для женского здоровья, включая восстановление после родов.

Обучаю коротким комплексам по тонизированию и укреплению основных мышц тела для людей старшего возраста (80+).

Образование

Тренер по Универсальной йоге и танцу Шивы

Практикует хатха-йогу, цигун, здоровый образ жизни с 1999 года.
Сертифицированный инструктор по космобиоэнергетике с 2000го.
Обучает правильному очищению организма, голоданиям и мн.др.
.
Специалист по натуропатической мануальной терапии Усуи - 1999.
Естественное восстановление здоровья и гармонизация состояний.
Мастер-учитель системы оздоровления Усуи Рэйки Риохо с 2006го.
Полный йога-тичерз курс "Универсальной йоги и танца Шивы" 2008.
.
2х-летний курс "Введение в процессуальную психологию" - 2009-10.
Профессиональная подготовка лайф-коучей (стандарт ICF) - 2010й.
Завершил второе высшее образование по психологии (МИП) - 2014й.

Опыт работы

Опыт тренерской работы - с 2000го. Айкидо, Кобудо и КБЭ - с 2002.
Групповые занятия йогой - 2008й. Индивидуальные классы - 2009й.
Восстановительная программа по йоге для молодых мам - в 2012м.
2012-2015 - организация корпоративных занятий йогой в "БИЛАЙН".
С 2013го - индивидуальные йога-программы для топ-менеджеров.

Методика

Учебную программу составляю под актуальные запросы ученика или группы занимающихся йогов.
А также профессионально помогаю с проведением курсов по очищению и оздоровлению организма.

Фотогалерея

Документы

Сертификационный курс по "Универсальной йоге и танцу Шивы"

Повышение квалификации преподавателя "Универсальной йоги"