О себе

Легкая в общении, дисциплинированная и ответственная. Люблю спорт, музыку, литературу, путешествия,природу. Стремлюсь к развитию С удовольствием делюсь своими знаниями и умениями с другими, поскольку знаю, как йога может изменить нашу жизнь к лучшему. Владею английским и испанским. Замужем. Двое детей. Вегетарианка.

Предметы

Йога

Образование

- Московский Государственный Лингвистический Университет, Преподаватель английского языка
- 2004-2009, Центр Йоги г .Лимы, Республика Перу,Тренерские проограммы по Йоге Айенгара;
- 2012-20013, Центр йоги "Оум.ру", Сертификационный преподавательский курс по Хатха-йоге, Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги;
2015-2016, УЦ дополнительного проф.образования "Методика и практика йоги", Сертификационный курс по перинатальной йоге.

Опыт работы

2014 - по настоящее время, Спорт. клуб РАНХ и ГС, Инструктор по йоге;
2011-2013, СДК "Патриот", г. Москва, Инструктор по йоге;
2009-2011, Центр Йоги г. Лимы, Республика Перу, Инструктор по йоге

Методика

Для каждого ученика разрабатываю индивидуальную программу с учетом его особенностей и потребностей. Занятие, как правило, включает разминочные практики, проработку асан в статическом формате и динамических последовательностях, пранаяму, энергетические практики, медитацию. Используются пропсы в соответствии с методикой Айенгара.

Документы

Cертификат Преподавателя йоги

Сертификат Преподавателя Перинатальной йоги