О себе

Стаж преподования 11 лет, разные виды йоги, преподаю в клубах, дома, любом месте. Основные стили - Айенгар, кундалини, хатха йога, сплав - авторскский стиль.

Предметы

Йога

Школа йоги Бхаджана, проведение групповых и индивидуальных занятий.

Разные пранаямы, на набор энергии, раскрытие лёгких, успокоение нервеой системы, гормонию, очистку лёгких.

Йога нидра, в шавасане,подробное расслабление всех мышц, глубокое расслабление.

Разный стиль. Динамики и сиатики, смотря какая задача. Айенгар деталищация.

Учиться половому воздержанию. Хорошо у кого проблемы сексуального характера.

Учиться работать с характером, познать абсолют.

Подробная детализация, расскащываю, как правильно выстроить асану(позицию) подробно, пранаяму, медитаю.

Йога расслабления с детализацией в слух разных участков тела, хорошо, у кого перенапряжение, стрессы, повышенное давление, переутомление, бессонница.

Йога от разных болезний, асаны и пранаямы, чтоб например улучшить иммунитет, от астмы, головные боли, боли в спине и другие проблемы можно решить упражнениями, питание, режим дня.

Классическая, это хатха йога. Проработка с асанами и пранаямами.

Образование

Менеджмент управление персоналом. Сертификаты - Фитнес тренер, инструктор йоги.

Опыт работы

Аум Пракаш, Инга Яхней, Александр Фурашов, Йоги Бхаджан, постоянно обучаюсь, совершенствую навыки.

Методика

Авторский стиль, индивидуальный подход, по запросу, проблеме.

Документы

Профессионалы фитнеса, йоги.

Учитель из России

Мастер из Индии

Тренер по фитнесу

Обусался у разных мастеров и продолжаю постоянно обучаться .