О себе

Мое знакомство с йогой началось в 2013 году. В 2016 году прошел преподавательский курс. Для личной практики выбрал крия-йогу.

Предметы

Йога

Образование

Высшее

Опыт работы

Провожу групповые и индивидуальные занятия с 2016 года

Методика

Основной своей задачей, как инструктора йоги, я вижу возвращение людям той гибкости, силы и ловкости, которыми наделила нас природа, но которые мы частично утрачиваем из-за неправильного образа жизни и стрессов большого города.

На своих занятиях особое внимание уделяю правильной отстройке асан и травмобезопасности. Помимо классических асан, в свои занятия я часто включаю элементы сукшма- и прана-вьяямы.

В результате, укрепляя тело, мы укрепляемся и на более тонком эмоциональном уровне и на уровне сознания. И с течением времени в нашей жизни начинают происходить удивительные метаморфозы, позволяющие почувствовать себя более уверенной, гармоничной и самореализованной личностью.

Фотогалерея

Документы

Сертификат Московской Школы Йоги