О себе

После рождения ребёнка искала что-то, что могло бы оздоровить тело, и было бы не просто тренировками, а чем-то большим. Пришла в 2009 году в йога центр и начались мои «эксперименты» с йогой, цигун, пением мантр, спонтанными медитациями, и многим другим…
Йога заняла в моей жизни очень важное место. Постепенно, изменяя меня изнутри и снаружи. Эта система, позволяет менять тело, закаляет дух и главное для меня – она меняет сознание и восприятие вещей.
В данный момент продолжаю учиться, развиваться и совершенствоваться в йоге, поскольку это путь длинною в жизнь.

Предметы

Йога

Образование

Успешно прошла в 2015-2016 году, курс углубленного изучения и подготовки инструкторов "Йога Сиддханта" по традиционной йоге, в Московской школе йоги, Филиппа Егорова.
Курс по правкам в асанах, у Михаила Баранова в 2017 году. Регулярно посещаю разнообразные семинары и тренинги, у известных преподавателей, для повышения квалификации. А так же изучаю разнообразную литературу по йоге самостоятельно, стараясь что-то новое узнавать каждый день.

Опыт работы

Опыт проведения классов по йоге в группах 9-14 человек, проведение йоги в парках в больших группах 30-45 человек. А так же индивидуальные уроки.

Методика

Корректный подход к позвоночнику, детальная отстройка асан, йога для новичков.

Фотогалерея

Документы

Курс углубленного изучения и подготовки инструкторов "Йога Сиддханта" по традиционной йоге, в Московской школе йоги, Филиппа Егорова.