Практика предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.
ПрограммаВ основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Помимо асан и их вариаций в план занятия включены элементы суставной гимнастики, комплексы на раскрытие плечевого пояса и таза, комплексы для снятия напряжения с области поясницы и крестца.
Практика подходит для любого уровня подготовки!
Преподаватель Ольга Рассказова.
Практика проходит по воскресеньям с 15:00 до 16:30.
Запись обязательна! Количество мест ограничено.
Место проведениям.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.
Цена500 рублей
Телефон:+7(915)226-56-44; +7(495)532-03-65