Йога Нидра с Викторией Тараровой

Обычный человек не расстается со своими проблемами и стрессами даже в состоянии сна, однако существует Йога Нидра – практика свободного расслабления, подлинного освобождения души.

Техника йоги нидры показана тем, кто истощен физически и умственно, тем, кто устал от пассивного образа жизни, а также тем, кто потерял интерес к жизни. Йога сна омолаживает, возрождает все аспекты личности, создает дополнительный приток энергии, воздействует на корни болезней, страхов и внутренних комплексов, помогает постигать духовные тайны.

Йога нидра совершается в Шавасане, при этом стоит внимательно отнестись к каждой мелочи:

- одежда свободная, не стесняющая и не сковывающая тело;

- в помещении для занятия йогой должно быть ни холодно, ни жарко, поблизости – ничего отвлекающего;

- глаза закрыты, тело расслаблено, ум спокоен.

Во время сеанса йоги нидры принимается твердое решение – это должно быть что-то очень важное, и от того, насколько четко, ясно, убедительно и лаконично оно звучит, зависит конечный результат всего комплекса.

К примеру, можно принимать решения об избавлении от каких-либо вредных привычек или улучшении определенных аспектов личности: йога нидра материализует мысли, которые создает человек и усиливает решения, которые он принимает. Сформулированные установки уходят в подсознание, с течением времени становясь реальностью.

Практика состоится 30 сентября 2018 г. с 15:00 до 17:00.

Запись по предоплате! Количество мест ограничено!

м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

800 рублей