Описание события

Встреча «Жизнь без стресса»

Ни для кого не секрет, что в современном мире уровень напряжения очень высок и постоянно растет. Бешеный ритм жизни, неуверенность в завтрашнем дне, постоянно меняющиеся условия приводят к тому, что слово «стресс», к сожалению, знакомо многим. Для некоторых он даже стал частью жизни.

Программа

Спросите у себя: знакомы ли мне?

- Чувство постоянной усталости и перегруженности;

- Нервное напряжение и невозможность расслабиться;

- Постоянные тревожные мысли в голове, страх, отчаяние;

- Непонятная раздражительность и вспыльчивость;

- Чувство одиночества и изоляции;

- Проблемы с сердцем, пищеварением, головные боли.

 

Все это - признаки и последствия эмоционального стресса.

 

Если Вы ответили «Да» на большинство пунктов, то, скорее всего, Вы знаете о том, что такое эмоциональный стресс не по наслышке.

 

Но даже если Вы ответили положительно всего на один пункт, то вероятно, стресс ходит где-то рядом с Вами, и Вы тоже можете быть подвержены его воздействию.

 

 Наша встреча предназначен для преодоления последствий эмоционального стресса и его профилактики, а также накопления ресурса и повышения уровня жизненных сил.

 

Что нас ждет на встрече?

 

Теория про стресс, специальным образом подобранные психологические упражнения и техники релаксации. А также легкое, доброжелательно общение, психологическая поддержка со стороны профессионального психотерапевта.

 

Ведущая Ксения Лагодная

 

Дата/время проведения: 27 июня 2018 г. с 19:00 до 22:00.

 

Запись по предоплате! Количество мест ограничено!