Утренние практики с Дементием Лузиком

  Каждый вторник и четверг создаётся пространство для совместной утренней практики Йоги в прекрасном месте недалеко от Чистых прудов в "Творческой Усадьбе"!Начало занятий в 7.00, что даст вам возможность прожить предстоящий день более продуктивно и осознанно, радостнее и спокойнее.Это будет практика хатха-йоги с точки зрения движения потоков Праны внутри тела и усиления этих токов, что приведёт к мягкому раскрытию и очищению тела. Каждое движение Тела наполнено дыханием, каждое движение следует за вдохом и за выдохом... Каждый выполняет практику на своём уровне, слушая СВОЁ Тело, не допуская никакой боли, никакого насилия над Телом , понимая, что Йога - это НЕ соревнование и не нужно стремиться сделать во что бы то ни стало то , что предлагает преподаватель или Ваше Эго.Нужно лишь стремиться к расслаблению всего своего Существа в каждом мгновении, достигая внутренней Тишины.