Missing

стоимость урока

от 450 руб.



Йога-центр

PowerYoga


Кемерово, проходная 3, этаж 4
Йога Нидра Медитация Пранаяма Релаксация Силовая йога (Пауэр йога) Хатха-йога 


Телефон+7 (916) 144-06-75,
Сайт https://www.facebook.com/events/1409330529345118/1409343566010481/?notif_t=like
Группа в ВКонтактеhttps://vk.com/event70913382

Целостная программа по йоге от опытного преподавателя с большим стажем работы как с группами, так и индивидуально. Движение от основ йоги до более глубокого понимания предмета. Качественная проработка всего тела, травмобезопасность и обучение ее принципам, теоретическая часть включена в практическую, — в процессе занятия вы получаете комментарии по качественному исполнению и правильной отстройке асан, а также информацию о физиологическом влиянии техник на тело и сознание человека. Дыхательные техники, разминочная часть, упражнения на повышение выносливости, улучшение растяжки и гибкости, релаксационные и медитативные техники. Занятия различаются по содержанию (подбор техник в зависимости от состояния группы), но едины по форме (последовательность составляется с учетом воздействия на системы организма человека). Что вы получаете: Улучшение кровообращения (как следствие — устранение массы заболеваний, связанных с застоем крови в тканях и органах), повышение жизненного тонуса, энергичности, стабилизация психо-эмоционального фона Устранение либо уменьшение основных проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом (сколиозы, протрузии, грыжи в фазе без ограничения физической активности), навык управления стрессом, умение расслабляться и контролировать эмоции в любых ситуациях, повышение осознанности, повышение внимательности, собранности, наработка новых и интересных состояний, здоровое тело и светлая голова)

Ближайшие центры(1км)

Йога-центр Искусство Жизни

Тухачевского 27А, кабинет 204