Z5hotvwpph0




стоимость занятия (90 мин)

у инструктора
от 600 руб.

у ученика
от 800 руб.

групповое занятие
от 500 руб.

выезд за МКАД
от 900 руб.



Возраст учеников
1-3 года
 4-6 лет
 6-12 лет
 12-17 лет
 17-22 лет
 23-40 лет
 40+ лет

Дни занятий
 понедельник
 вторник
 среда
 четверг
 пятница
 суббота
 воскресенье

Анжелика Калинина

Йога


Страна рожденияРоссия
Родной языкрусский
ПроживаетРоссия, Москва
Выезд к ученикувыезжаю по всему городу
Занятия у репетитораПетровско-Разумовская
Стаж7 лет
Возраст29 лет


О себе

Меня зовут Анжелика, мне 27 лет. В йогу я пришла будучи еще ребенком, в 7 лет состоялась моя первая медитация и танцы по углям. Но это было все ребячеством, но уже с "заявкой на победу" =) Более осознано к йоге подошла в 2007г., когда первый раз попала на занятия по универсальной йоге. И вот так начался мой путь к духовному и физическому просветлению. С 2013 года занимаюсь частной практикой. И считаю, что наше тело безгранично и начать познавать его надо с коврика и namaste.



Предметы

Йога



Образование

Психолог по образованию.
Патанджали школа йоги

Опыт работы

Частная практика с учениками более 3-х лет.
Тренер в "Школе идеального тела #sekta"

Методика

В ходе практики ученики работают не только с физической точки зрения. В комплекс входит виньясы, дыхательные техники и медитация. По индивидуальным запросом пишу практику под желание ученика.
Занятие проходит по 5 циклам:
1.Суставная разминка, подготавливаем тело к физической нагрузке, греем суставы.
2.Статическая разминка, глубокий разогрев мышц в статической позе.
3. Основной комплекс, состоит из асан, виньясан.
4. Пранаямая, дыхательный комплекс
5. Медитация