Yoga

 верифицирован




стоимость занятия (90 мин)

у инструктора
от 0 руб.

у ученика
от 2000 руб.

групповое занятие
от 4000 руб.

выезд за МКАД
от 5000 руб.



Возраст учеников
1-3 года
 4-6 лет
 6-12 лет
 12-17 лет
 17-22 лет
 23-40 лет
 40+ лет

Дни занятий
 понедельник
 вторник
 среда
 четверг
 пятница
 суббота
 воскресенье

Ольга Ежкова

Йога
Хатха-йога


Страна рожденияРоссия
Родной языкрусский
ПроживаетРоссия, Москва
Выезд к ученикувыезжаю по всему городу
Занятия у репетитора
нет
Стаж7 лет
Возраст56 лет
Групповые занятиядо 5 человек


О себе

Люблю йогу!



Предметы

Йога

Хатха-йога

Знакомство со ступенями хатха-йоги: яма, нияма, асаны и пранаяма. Последовательное освоение классических асан йоги, вытягивающих мышцы и делающих позвоночник гибким, а тело здоровым. Овладение энергетическими замками и мудрами. Равновесие и релакс.




Образование

Международный сертификат школы "Ом Шанти ОМ" (Ришикеш, Индия).
Два высших образования: филологическое и психологическое.

Опыт работы

Спортивные клубы "Олимп" и "Успех" в Марьино. детские клубы "Алиса" и Гудвин" в Марьино. Индивидуальные занятия.

Методика

Методика обучения складывается из учета физического состояния ученика, особенностей строения его тела и возраста. Основной принцип: "От простого - к сложному. Усилие без насилия".

Документы

%d0%a1%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8%d1%84%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%82
Международный сертификат школы "Ом Шанти Ом" (Ришикеш, Индия) 2016 г.