О себе

Постоянно учусь и развиваюсь, чтобы ученики не останавливались в собственной практике.

Предметы

Йога

Преподаю по авторской тренировочной методике "Овсянка", состоящей из 12 тренировочных последовательностей, для максимальной и эффективной проработки всего тела.

Специальные программы

Образование

2016,Хатха-йога , Йога-центр В.Овсянникова "Лакшми", Инструктор
2016,Практический семинар "Семь энергий жизни",Мастерская творения
2016,Фитнес-йога, Йога-центр В.Овсянникова "Лакшми", Инструктор
2015,Фитнес-йога,ОГОАУ ДПО Томский областной инновационный учебно-методический центр культуры и искусства, Инструктор
2015,Семинар "Сверхвозможности человека" по работе с болью и страхами,Йога-центр В.Овсянникова "Лакшми"

Опыт работы

Провожу индивидуальные занятия на территории ученика, 2-летний опыт проведения групповой практики йоги до 25 человек в школе танцев и фитнес-клубах. Сочетание силовых асан для укрепления тела, мягкой растяжки, дыхательной практики и глубокого расслабления в шавасане дают отличный результат, учат выходить из стрессовых ситуаций, восстанавливают после травм. Опыт с подростками, учениками в зрелом возрасте, с проблемами спины и опорно-двигательного аппарата, а также с начинающими и продолжающими йогами.

Методика

Преподаю по авторской тренировочной методике "Овсянка", состоящей из 12 тренировочных последовательностей для максимальной проработки всего тела, методика удобна тем, что подходит как начинающим, так и продвинутым практикам йоги.

Документы

Сертификат, подтверждающий прохождение инструкторского семинара по хахта-йоги (200 часов)

Сертификат, подтверждающий прохождение инструкторского семинара по фитнес-йоги

Право преподавания фитнес-йоги